Marche Nordique à Bordeaux Lac

Studio Canopée - Quartier Ginko - Bordeaux Lac

Marche Nordique à Bordeaux Lac

Le Studio Canopée vous propose une activité physique à l’extérieur des murs : sortez du studio et arpentez les rives du Lac de Bordeaux pour tonifier vos muscles en plein air! Cette activité peut tout à fait être complémentaire aux séances de Pilates et permet aux adhérents de varier leur activité physique s’ils le souhaitent. En promenade avec Indy la mascotte du studio, cette activité est aussi un moment convivial entre adhérents qui sort du cadre du studio.

Qu’est-ce que la marche Nordique?

La marche nordique est un sport de plein air complet, dynamique et plein de bienfaits pour le corps comme pour l’esprit !

Elle se pratique à l’aide de bâtons spécialement conçus pour ce sport, qui permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. Ce sport est un excellent choix pour les femmes comme pour les hommes, qu’ils soient sportifs ou sédentaires et peut très bien se combiner avec des séances de cours Pilates pour encore plus d’efficacité !

Au studio, la marche nordique est pratiquée habituellement autour du Lac de Bordeaux, mais des excursions diverses pourront être organisées selon la demande.

Cours Collectifs de Marche Nordique

Les cours de Marche Nordique sont pratiqués exclusivement et volontairement en groupes de 10 personnes maximum afin d’apporter un suivi et un accompagnement personnalisé pour chaque adhérent.

Top départ au pied du Studio Canopée, côté lac!

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