Catégorie : Non classé

Studio Canopée - Bordeaux Caudéran

Yoga Pilates : Principes et objectifs

Yoga et Pilates sont deux méthodes qui se rejoignent sur de nombreux points. L’objectif d’un cours de yoga pilates sera donc de profiter des bienfaits de ces deux grandes techniques : le travail du corps, réalisé en Pilates qui va bien au-delà d’une certaine gymnastique et qui s’accompagne plutôt d’une véritable rééducation posturale, et le…
Lire la suite

Marche Nordique à Bordeaux Lac

Le Studio Canopée vous propose une activité physique à l’extérieur des murs : sortez du studio et arpentez les rives du Lac de Bordeaux pour tonifier vos muscles en plein air! Cette activité peut tout à fait être complémentaire aux séances de Pilates et permet aux adhérents de varier leur activité physique s’ils le souhaitent. En…
Lire la suite