Le Blog de Marie-Pierre

Studio Canopée - Quartier Ginko - Bordeaux Lac

Marche Nordique à Bordeaux Lac

Le Studio Canopée vous propose une activité physique à l’extérieur des murs : sortez du studio et arpentez les rives du Lac de Bordeaux pour tonifier vos muscles en plein air! Cette activité peut tout à fait être complémentaire aux séances de Pilates et permet aux adhérents de varier leur activité physique s’ils le souhaitent. En…
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materiel marche nordique

Marche Nordique : quel matériel ?

La marche nordique est un sport de plein air complet, dynamique et plein de bienfaits pour le corps comme pour l’esprit ! De plus, il a l’avantage de s’adresser à tous, femmes comme hommes, qu’ils/elles soient sportifs ou sédentaires et s’accorde parfaitement avec la Méthode Pilates. Toutefois, la bonne pratique de ce sport nécessite un…
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Le mot de Marie Pierre

Le mot de Marie Pierre

Bonjour à tous ! La rentrée débute bientôt et cette saison 2018-2019 sera à n’en pas douter très riche en activités ! Nous sommes plus que jamais animés par le souci de votre bien-être au quotidien et notre mission principale n’a pas changé, à savoir proposer des activités physiques douces ainsi qu’un coaching personnalisé pour…
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